卫生安全常识 |
2012年5月15日 『99100IT园地』 浏览选项:
出处:互联网 |
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1、日常生活中怎样注意饮食卫生?  日常生活中要注意饮食卫生,否则就会传染疾病,危害健康,“病从口入”这句话讲的就是这个道理。要注意: 1)养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西,会沾染病菌,病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。 2)生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病、还可能造成农药中毒。 3)不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。 4)不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦,散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。 5)不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。 6)不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。
2、保护视力应注意什么?  中小学生的主要任务是学习,所以养成良好的用眼卫生习惯,保护视力十分重要。为此,应当做到: 1)读书、写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。 2)连续读书、写字1小时左右要休息片刻,或者向远处眺望一会儿。 3)不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。 4)不要躺在床上读书,也不要在走路或者乘座汽车时看书。 5)不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。 6)每天坚持定时做眼保健操,预防近视眼。 (本文已被浏览 1561 次) |
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